ＰＴＡ行事☆学校でのヨガ

先日は高校のＰＴＡ行事のご依頼を受けて

ヨガのレッスンを行いました。

教室へと集まったみなさんの

入室の時の表情からすでに

ワクワクが伝わってきました。

この日が楽しみというメッセージもいただいて

ありがとうございます♪

この日のヨガの内容は

ヨガは始めてです、

普段は全く運動をしていません、

という人が多いことを想定したり

もしかしたらしっかり動きたい人が多いかも、

なども想定して

直前まで色々とメニューを考えていました。

私のキラリの教室でのレッスンでは

リピーターさんがご参加の場合は、

今日は〇〇さんがお越しだから

こういうプログラムにしよう、などと

考えたりするのですが

このようなイベントの場合は、

読めない！(￣∇￣)

そして

ＰＴＡ行事の目的は

父母や先生方との交流！！！

それならヨガの集中も楽しみつつ

笑えて楽しいほうがいいね。

ということで

体遊びを取り入れてヨガの時間を

ご一緒しました。

レッスンの後は

和気藹々と

自然に輪ができおしゃべり。

行事の後、ママさんたちから

「リラックス出来て身体もスッキリしました。」

「優しい声が、めちゃ癒されて、アロマ、音楽🎵も素敵でした。」

「体の左右差があることがよくわかった」

「来てよかった。こういう時間って大事ですね。」

とご感想をいただきました。

終わった後は

みなさんのホコホコとした

雰囲気が伝わってきました。

私も柔らかな皆さんの笑顔に

癒されて

こんな笑顔のおかーさん、

ステキだなぁと思いました☺️

ご参加ありがとうございました♡