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東大阪市若江岩田を拠点にしたヨガとピラティスの教室
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レッスンスケジュール– category –

  • レッスンスケジュール

    明日2026/04/04(土)の外ヨガのご案内

    明日の外ヨガ、開催いたします。 午前中はお天気がもちそうですので、 花園中央公園にて、予定どおり皆さまと呼吸を合わせたいと思います。直前のご案内となってしまい...
    2026年4月3日
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    🌸 4月のレッスンスケジュール🌸

    こんにちは、美香ヨガ&ピラティスです。 桜の季節が近づいてきましたね🌸 4月のレッスンスケジュールをお届けします。 💡トピック 4月4日(土)外ヨガ@花園中央公園 ...
    2026年3月17日
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  • 5月はしっかり動く!ヨガ&ピラティスで夏への準備をスタート
  • 「重いのが当たり前」を卒業する。ヨガで作る、自分だけの「基準点」
  • 「ただ動く」の、その先へ。仙骨から脳へと繋がる「神経のクリーニング」
  • 背が伸びた気がする、その正体
  • 今日のレッスンは「立ちピラティス」も
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