レッスンでの出来事– category –

みなさん、こんにちは♪5月のスケジュールを予約サイトに掲載しました。 日曜朝のフローヨガで一週間をスッキリ始めたり、お仕事帰りの夜にベーシックヨガでリフレッシュ...

今日の午前中はフローヨガのレッスンを開催しました。 お仕事で日々身体を酷使されている生徒さんが、ポツリと。 「レッスンから帰る時、脚が軽いっていつも思う」 そし...

レッスン後に 「ピラティスの後って背が伸びてます、絶対」 とおっしゃる生徒さんのお話。 実は私自身も、ヨガとピラティスを続けて健康診断の計測値で 1.5cm 身長が高...

身体にいいとわかっていても、どうしても動けない時ってありませんか？ 「やらなければ」と思えば思うほど気分が乗らず、マットを敷くことすら高く険しい壁のように感じ...

こんにちは。美香 Yoga & Pilates の美香です。 フローヨガのレッスン後、片付けをしながら生徒さんたちとこんな会話になりました。 「なんで肩ってどうしても前の...

天気予報から迷ったけれど、開催して本当によかったです！ 今日は花園中央公園で外ヨガを開催しました🌸 SNSへは急な告知だったにもかかわらず、駆けつけてくださった皆...