私の体験談– category –
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足の怪我からの気づき〜重心が変わると、身体も変わる〜
みなさん、こんにちは。 美香ヨガ＆ピラティス東大阪の美香です。 足の負傷も随分回復してきました。 家の中では底の硬いスリッパが足指の固定具の代わりになってくれる... -
足指1本のケガから学んだ、身体の『かばい合い』と日々の感謝👣
家の机の脚に足指をぶつけてケガをしてしまいました。 レントゲンは異常ありませんでしたが、小さなヒビの場合は映らないそうで打撲にせよヒビにせよ、固定しておいたほ... -
ヨガと「飲む点滴」で満たされる心と身体♡
暑さ本番になってきましたね。胃腸の疲れから食欲が落ちやすい時期でもありますがみなさんお元気ですか？先日、生徒さんから今年も素敵な甘酒をいただきました。 その甘... -
「余白」がもたらす、心地よい暮らしとヨガの時間
こんにちは。美香ヨガ＆ピラティス東大阪の美香です。 今日は高校3年生の娘に誘われて、急きょオープンキャンパスに行ってきました。 ほぼ1日がかりのイベントで、朝の9... -
まさかの『宝塚』！？初対面の方に言われた意外な一言
初めましての状態で、相手の名前を知らない、まだ名前を覚えていない時は、名前とその人を一致させるために髪型や背などの特徴で関連付けることはありませんか？先日... -
大雨の日の、可愛いこだわりとヨガの話。
みなさん、こんにちは。 「美香ヨガ＆ピラティス東大阪」の美香です。 最近は雨の日が続いていますが、みなさん体調を崩されたりしていませんか？ とある日、激しい雨が...
