私の体験談– category –

暑さ本番になってきましたね。胃腸の疲れから食欲が落ちやすい時期でもありますがみなさんお元気ですか？先日、生徒さんから今年も素敵な甘酒をいただきました。 その甘...

こんにちは。美香ヨガ＆ピラティス東大阪の美香です。 今日は高校3年生の娘に誘われて、急きょオープンキャンパスに行ってきました。 ほぼ1日がかりのイベントで、朝の9...

　初めましての状態で、相手の名前を知らない、まだ名前を覚えていない時は、名前とその人を一致させるために髪型や背などの特徴で関連付けることはありませんか？先日...

みなさん、こんにちは。 「美香ヨガ＆ピラティス東大阪」の美香です。 最近は雨の日が続いていますが、みなさん体調を崩されたりしていませんか？ とある日、激しい雨が...

みなさん、こんにちは。 ヨガの道を歩くことを選んでいる私ですが今日はちょっと、我が家の「リアル日常」のお話をさせてください(￣∇￣) 実はここ数日、寝込んでいまし...

今朝の朝ご飯の場所は、畑のベンチで。春の種まきのために今朝は土作りを教わってきます。動きのイメージングで朝のトレーニングを組み立てていると「これってピラティ...