美香– Author –

みなさん、こんにちは。 美香ヨガ＆ピラティス東大阪の美香です。 足の負傷も随分回復してきました。 家の中では底の硬いスリッパが足指の固定具の代わりになってくれる...

家の机の脚に足指をぶつけてケガをしてしまいました。 レントゲンは異常ありませんでしたが、小さなヒビの場合は映らないそうで打撲にせよヒビにせよ、固定しておいたほ...

みなさん、こんにちは！ 美香ヨガ＆ピラティスの美香です。 少しずつ朝晩の風に秋の気配が感じられるようになってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 夏の疲れが出...

5月に他府県に住んでいる友人が大阪に遊びに来てくれました。学生の頃からの友人で好奇心が旺盛で、かなりアクティブに動き回っているイメージの友人です。しかし今回会...

みなさん、こんにちは。 連日厳しい暑さが続いていますが、お体お変わりなくお過ごしでしょうか？ こう暑い日が続くと、ついつい冷たいものや、すっきり・さっぱりした...

暑さ本番になってきましたね。胃腸の疲れから食欲が落ちやすい時期でもありますがみなさんお元気ですか？先日、生徒さんから今年も素敵な甘酒をいただきました。 その甘...