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更年期世代のホルモンバランスかも。友人に勧めた検査
5月に他府県に住んでいる友人が大阪に遊びに来てくれました。学生の頃からの友人で好奇心が旺盛で、かなりアクティブに動き回っているイメージの友人です。しかし今回会... -
我が家の冷蔵庫に『ぽん』が大集合した話
みなさん、こんにちは。 連日厳しい暑さが続いていますが、お体お変わりなくお過ごしでしょうか？ こう暑い日が続くと、ついつい冷たいものや、すっきり・さっぱりした... -
ヨガと「飲む点滴」で満たされる心と身体♡
暑さ本番になってきましたね。胃腸の疲れから食欲が落ちやすい時期でもありますがみなさんお元気ですか？先日、生徒さんから今年も素敵な甘酒をいただきました。 その甘... -
「余白」がもたらす、心地よい暮らしとヨガの時間
こんにちは。美香ヨガ＆ピラティス東大阪の美香です。 今日は高校3年生の娘に誘われて、急きょオープンキャンパスに行ってきました。 ほぼ1日がかりのイベントで、朝の9... -
「今」から生まれ変われる。畑のキュウリと、ヨガの最後のポーズ。
こんにちは。 美香ヨガ＆ピラティス東大阪の美香です。 最近の私のささやかな楽しみは、 なるべく毎朝、畑に足を運ぶことです。 なぜかというと、 キュウリの成長スピー... -
まさかの『宝塚』！？初対面の方に言われた意外な一言
初めましての状態で、相手の名前を知らない、まだ名前を覚えていない時は、名前とその人を一致させるために髪型や背などの特徴で関連付けることはありませんか？先日...
