美香ヨガ&ピラティス 東大阪

ヨガには、行動の教えがあります。 「ヤマ」と「ニヤマ」です。 そのうち、 Yama（ヤマ）は 他人や物に対して守るべき行動で、５つあります。 •Ahimsa(アヒムサ)：非暴...