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心に寄り添うヨガの教え～５つのニヤマ～
みなさん、どうも。 今はコロナの関係でレッスンはお休みをしています。 さて、「今だからこそ」ヨガ哲学で快適に生きるヒントを♡ と、ヨガ哲学について、シリーズで書... -
心に寄り添うヨガの教え～アパリグラハ～
みなさん、お元気ですか？ ヨガ哲学、こちらのブログでもアメブロでも 閲覧数が多く、ご好評をいただいているようです。 さて、今回のヨガ哲学は、「ヤマ」の中の「アパ... -
心に寄り添うヨガの教え～ブラーマチャリア～
みなさんこんばんは。 今回もヨガ哲学のご紹介です。 まずは、毎度おなじみの( ´∀｀ )♪ ヨガ哲学の中の 「ヤマ」の説明からです。 ヨガには、「行動の教え」があります... -
心に寄り添うヨガの教え～アステーア～
みなさん、お元気ですか？ 最近はおこもり生活が身についてきた美香です(^^） ３月４月はコロナの影響で通常のレッスンは お休みをいただいています。 さて、今のご時世... -
心に寄り添うヨガの教え～サティア～
前回のブログでは ヨガ哲学の「ヤマ」中の１つ、「アヒムサ 非暴力」についてお伝えしました。 今回も、ヨガ哲学の教えについて順にお伝えしていきます。 まずは「ヤマ... -
心に寄り添うヨガの教え～アヒムサ～
ヨガには、行動の教えがあります。 「ヤマ」と「ニヤマ」です。 そのうち、 Yama（ヤマ）は 他人や物に対して守るべき行動で、５つあります。 •Ahimsa(アヒムサ)：非暴...
