スタジオで生徒さんのヨガのポーズが
ぐぐっと深まっているのを目にすることがあります。
「一体いつの間に・・・！！！」
ビックリしつつ、
淡々とナビゲートしている時があります(￣∇￣)
そこに至るまでには、
ご本人の目にも見えない体の中での
少しずつの変化が確実に訪れていたんですよね💪👣
でも、私たちにハッキリと分かるのは、
ある日突然だったりします。
できないと感じる時のもどかしさも、もちろんアリつつ(´д｀)…
それでも、ただ粛々と、今日のポーズに向き合う。
その先は、もう自分の「体さん」にお任せするしかないのかなぁ、
などと思います。
自分の意思で作ろうとしないこと、ただ、体に委ねる時間。
この前、心理カウンセラーのお仕事をしている方と
お話しする機会がありました。
その方が、こんなことをおっしゃっていたことを
思い出しました。
「行動の結果にはタイムラグがあってね、
少し後からやってくるんですよ」と。
その方は、いつもカラッと元気で、本当におおらかな雰囲気の方。
時折、「こんなことがあったのよねー(￣∇￣)♪」って、
一見するとネガティブに聞こえそうな内容のことも
笑い飛ばすようにカラッと話してくれます。
そして、「今はね、そういう時期なのよ～。無理矢理動こうとしなくても大丈夫。
そのうち、フッと自分と繋がる時がくるわよ～～」と。
それを聞いて、「深いなぁ～。ヨガと一緒だなぁ」などと
しみじみ思いました。
「作る」ほど、外に力が入り、
内側は取り残されていく。
焦らず、比べず、自分のペースで進んだ先にある小さな一歩が、
未来の大きな変化に繋がっていく。
お茶とお菓子を食べながら
そんなことを感じていました🍵
いただいたクッキー缶
か、かわいすぎる・・・🐻🐶🐰🐣
そして美味しい💓
ありがとうございます✨💓
自分の「体さん」と丁寧に対話しながら
心地よくアーサナ（ポーズ）に向き合っていくこと。
レッスンでは、そんな時間を皆さんと一緒に作り、
そのナビゲートができたら、とっても嬉しいなと思っています。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
またスタジオでお会いしましょう！
コメント