美香– Author –

どうもです♡ 美香ヨガ&ピラティスの美香です。 今はコロナの関係でレッスンをお休みをしています。 そこで、 「今だからこそ」ヨガ哲学で快適に生きるヒントを♡♡ と...

みなさん、どうも。 今はコロナの関係でレッスンはお休みをしています。 さて、「今だからこそ」ヨガ哲学で快適に生きるヒントを♡ と、ヨガ哲学について、シリーズで書...

みなさん、お元気ですか？ ヨガ哲学、こちらのブログでもアメブロでも 閲覧数が多く、ご好評をいただいているようです。 さて、今回のヨガ哲学は、「ヤマ」の中の「アパ...

みなさんこんばんは。 今回もヨガ哲学のご紹介です。 まずは、毎度おなじみの( ´∀｀ )♪ ヨガ哲学の中の 「ヤマ」の説明からです。 ヨガには、「行動の教え」があります...

みなさん、お元気ですか？ 最近はおこもり生活が身についてきた美香です(^^） ３月４月はコロナの影響で通常のレッスンは お休みをいただいています。 さて、今のご時世...

前回のブログでは ヨガ哲学の「ヤマ」中の１つ、「アヒムサ　非暴力」についてお伝えしました。 今回も、ヨガ哲学の教えについて順にお伝えしていきます。 まずは「ヤマ...